La terapia de pareja es una forma de terapia que apoya a las personas en relaciones íntimas. La terapia puede ser útil para las parejas que estén considerando la separación o que busquen una mejor intimidad y comprensión. Si bien la relación en sí es el foco de la consejería matrimonial, se espera que cada miembro preste atención a la superación personal y la conciencia de sí mismo.

 

ENCONTRAR EL TERAPEUTA DE PAREJAS ADECUADO

Puede ser útil considerar si el consejero matrimonial es adecuado para ambos socios antes de programar una sesión de terapia de pareja. Es importante elegir un consejero matrimonial que:

• Ha recibido la formación necesaria para ofrecer asesoramiento a parejas.

• Tiene experiencia tratando con los problemas específicos de la pareja.

• Trabaja con la pareja para desarrollar un plan de terapia.

• Muestra compasión a ambos socios

• No toma partido

• No permite que uno de los miembros hable por el otro o interrumpa al otro

• Mantiene el control de cada sesión

• Es de fácil acceso

• Anima a la pareja a expresarse temprano si se sienten cómodos con los servicios ofrecidos.

 

CÓMO FUNCIONA LA ASESORÍA PARA PAREJAS

El propósito de la consejería de parejas es ayudar a los socios a aprender más el uno del otro y adquirir habilidades saludables para la resolución de problemas. El consejero matrimonial o LMFT puede entrevistar a ambos socios, juntos o individualmente, durante las primeras reuniones. Posteriormente, pueden proporcionar comentarios. La pareja puede establecer metas terapéuticas con la guía del terapeuta y desarrollar un plan de terapia para que cada persona sepa qué esperar. En la terapia de pareja, los resultados positivos a menudo dependen de la motivación y la dedicación de la pareja al proceso.

 

A medida que avanza el tratamiento, cada socio puede convertirse en un mejor oyente y comunicador. Los socios también suelen aprender a apoyarse mutuamente de nuevas formas. No es raro que surjan conflictos en las sesiones de terapia. Un consejero matrimonial ético permanecerá neutral y evitará tomar partido. Algunos consejeros matrimoniales ofrecen sesiones individuales suplementarias a cada pareja como parte estándar del tratamiento. Otros pueden ofrecer sesiones individuales a pedido.

 

El asesoramiento sobre relaciones se lleva a cabo generalmente una vez a la semana. El horario puede variar según los objetivos de la pareja y si cada uno también asiste a sesiones de terapia individual o grupal. El asesoramiento para parejas se ofrece en una variedad de entornos, incluidos consultorios privados, centros de asesoramiento universitario y consultorios grupales.

 

La consejería matrimonial suele ser a corto plazo, aunque la curación de una relación puede llevar más tiempo. En última instancia, la terapia de pareja continuará mientras la pareja se comprometa a completar el plan de tratamiento o hasta que llegue a una resolución.

 

Obtenga más información sobre la terapia de pareja en: https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/modes/marriage-counseling